______________L E . D ι C O . D E S . F ι L L E S (No Boys)

______________L E . D ι C O . D E S . F ι L L E S (No Boys)
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-------Présentatιon : le dιctιonnaιre des fιlles !!!


ιndex

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--» α¢ηє
» αgє ιηgяαт
--» αℓ¢σσℓ
» αмвιтιση
--» αмσυя
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» αρραяєιℓ ∂єηтαιяє
--» αρραяєη¢є
» αρρяєηтιѕѕαgє
--» αяgєηт ∂є ρσ¢нє
» αυтσяιтє
--» ανσятємєηт

# Posted on Sunday, 08 October 2006 at 5:12 AM

Edited on Monday, 09 October 2006 at 3:30 PM

|α| α¢ηє [ ℓє ѕυρρℓι¢є ∂υ мιяσιя ] |α|

|α| α¢ηє [ ℓє ѕυρρℓι¢є ∂υ мιяσιя ]  |α|
» DéfinitiOn


--"-------------------------*----------------"--
--"-------------------------*----------------"--
--"L'acné dite "juvénile" est une maladie"--
--"de la peau qui appaît à la puberté et-"--
--"qui se traduit par de vilains boutons--"--
--"(ou papules ou pustules ) situés------"--
--"essentiellement sur le visage .--------"--
--"-------------------------*----------------"--
--"-------------------------*----------------"--


» S'infOrmer


L' acné n'est pas une maladie contagieuse .
Elle apparaît autour de 13 - 14 ans mais les filles
n'en sont pas toute victimes !
Certaines gardent leurs peau de bébé ,
d'autes voient fleurir quelques rares boutons
sur le nez ou sur le menton , le plus souvent
au moment de leurs règles , ce qui n'a rien à voir avec l'acné .
Et puis il y a les malheureses qui sont couvertes
de boutons et qui voudraient casser tous les miroirs !



Les fautes aux hormones


D'où vient cette plaie qui annonce au monde
entier votre puberté alors que vous tenez
pas vraiment à une telle publicité ?
Les coupables sont les hormones qui ,
par leur abondance et leur vitalité ,
déclenchent une production excessive de sébum
(une sorte de graissse produite par les glandes sébacées ).
Celui-ci s'accumule sur le visage et obstrue les pores de la peau .




Pas touche !


Dans un premier temps ,
cela donne un " comédon" ou point noir .
Parfois le comédon s'enflamme et on a droit
à un beau bouton et parfois même à une pustule
(bouton rouge avec tête blanche).
Si on tripote ses points noirs ,
on a toutes les chances d'avoir un bouton !
Les boutons qu'on martyrise finissent tout de
même par disparaître (pas forcément plus rapidement
que si on les avait laissés vivre leur vie ) ,
mais ils peuvent laisser des cicatrices .


Boutons : la chasse est ouverte !


Si on a quelques boutons ,
il suffit généralement d'une bonne hygiène
et d'une crème anti-acnéique pour en venir à bout .
Les patchs sont aussi très éfficaces .
Un pharmacien peut vous conseiller .
Si vous en avez sur tout le visage et que cela dure ,
il ne faut po hésiter à aller voir un dermtologue .
Les traitements sont longs ,
il faut généralement les suivres pendant toute la puberté ,
mais éfficaces s'ils sont appliqués striquement .
Ils doivent s'accompagner d'une bonne hygiène de la peau .
Attention : si vous prenez la pilule ,
il faut en parler avec votre gynécologue qui pourra
vous prescrire une marque spécifique comme
raitement complémentaire de l 'acné



» InfO +


Acné : le remède miracle


Pour les cas les plus graves ,
il existe un traitemnet par voie oral
(des gélules à prendre tous les jours) .
Les résultats sont spectactulaires mais
il doit être suivi au minimum pendant six mois
et peut produire des effets secondaires désagréables
(déssechement de la peau et des muqueuses
sensibilité excessive au soleil , migraines) .
Il faut de plus s'abstenir de relation sexuelles
ou prendre une contraception efficace
pendant le traitement car celui-ci provoque
des malformations du foeutus en cas de prise
pendant la grossesse .
C'est un traitement loud qui suppose
un suivi médical sérieux et doit être
réservé aux cas d'acné grave


» COmprendre


C'est d 'accord ,vous n'aviez vraiment pas besoin
de ça pour vous entir mal dans votre peau .
Si , en plus , il faut que vous supportiez d'être
quasiment défigurée au moment où vous avez
tellement besoin d'avoir un peu confiance en vous ,
décidément le monde et mal fait !
Vous dire que que beaucoup de vos copines
connaisssent les mêmes affres ne va pas suffiire à vous consoler .
Mais quand même ,
savoir qu'on est normal et pas un phénomène de foire ,
c'est déja ça , nn ?

SOuriez ! On vOus regarde !


Ensuite , il faut bien considérer la situation
av
ec un maximum d'objectivité .
Une poignée de boutons n'a jamais cac un joli regard ,
ni un joli sourire .
Quand vous vous regardez dans la glace ,
c'est sûr , vous ne voyez qu'eux .
Mais quand vos copains vous regardent ,
ils vous voient vous , avec votre sourire ,
v
otre nez retoussé , vos bonnes joues ,
vos blagues et vos grimaces .
Sauf bien sûr la copine jalouse qui guette
l'apparition de la moindre irritation sur
votre nez et qui trouverait tout
et n'importe quoi pour vous critiquer !
A
lors oubliez-la et oubliez vos boutons .
L
es autres les oublieront plus facilement .
N
e les martyrisez pas trop même si parfois
vous ne pouvez pas vous en empêcher ,
i
ls risquent de devenir encore plus vilains .
E
t patience , vous aurez le dernier mot
: il finiront bien par décrocher !

»
BOns plans


Comment cacher ses boutons ?



- Déposer un peu les anticernes
sur les boutons les visibles
avant de mettre un fond de teint .

- Utiliser des produits de maquillage
spécifiques pour les peaux à tendance
acnéique : s'ils ne soignent pas ,
ils n'aggravent pas l 'acné !

Voir aussi Apparence , Complexes , Maquillage , Puberté .


» Vrai / Faux


Forcer sur le chocolat et la charcuterie favorise l'acné .

Faux . L'alimentation n'a pas grand-chose
à voir avec l 'acné mais il est vrai qu'une
alimentation équilibrée est importante
pour avoir une belle peau .



Le soleil fait disparaître l 'acné .


Vrai et faux .Oui dans un premier temps ,
mais l'acné reprend de plus belle s
qu'on cesse de s 'exposer .
D' où la nécessité d'utiliser un écran total .



L'acné est réditaire .


Vrai . Bien qu'on ne connaisse
pas encore précisément les causes de l'acné ,
on sait qu'il y a des familles " à acné " .



La pilule guérit l 'acné .


Vrai et faux . Il y a des contraceptifs
qui la soignent et d 'autres qui
l 'aggravent .
Il faut en parler à son gynécologue .



Avoir des rapports sexuels guérit l 'acné .


Faux . Ce n'est d'ailleurs pas l'objectif .

# Posted on Sunday, 08 October 2006 at 12:22 PM

Edited on Monday, 16 October 2006 at 10:42 AM

|α| αgє ιηgяαт [ηє ƒαιтєѕ ραѕ αттєηтιση , ¢'єѕт ℓ'αgє[

|α| αgє ιηgяαт [ηє ƒαιтєѕ ραѕ αттєηтιση , ¢'єѕт ℓ'αgє[
» DéfinitiOn


Pas facile de définir cette expression
assez vague par laquelle les adultes
désignent le début de l 'adolescence .
Ingrat peut avoir plusieurs sens ,
comme le mot " grâce " dont il provient .
Un physique ingrat est un physique disgracieux .
Un individu ingrat est une personne
qui ne sait pas remercier , "rendre grâce " .



En entrant dans l'adolescence , on change. dans sa tête et dans son corps . L' équilibre et l ' . épanouissement de l 'enfance s'en trouvent bouleversés . . On peut avoir été une fillette exubérante , spontannée et . extravertie ,une boute en train débordante de vitalité . et ,soudain,sentir cette belle assurance s'évanouir ,chassée par l'envie de se replier sur soi..


RAS LE BOL GENERAL



Sans comprendre pourquoi on neprend pas toujours la vie du bon coté.Bien sur,il y a des raisons objectives:le corps se transforme, et pas toujours comme on le voudrait.Bonjour les complexes!Et puis ce n'est pas toujours facile de se retrouver un peu coincée entre le monde des enfants et celui des adultes.Bref,mûrir,devenir une femme ,ça absorbe pas mald'énergie:c'est bien normal de ne pas toujours ce sentir en pleine forme.




EUX,AVEC LEUR GROS SABOTS...




Seulementvoilà,les autres,et surtuout les adultes,ont une facheuse tendance à ne pas respecter ce temps de transformation nécessaire.Comme s'ils oubliaient qu'ils sont aussi passés pas là!Alors, au lieu de vous aidez-ou au moins de vous laisser vivre-ils vous enfoncent.Oh,pas méchament,bien sur!maias à coup de petite illusions ironiques,de sourires entendus."C'est l'âge ingrat":voila leur nouveau refrain,alors qu'ils disaient encore il n'y a pas longtemps "quelle gracieuse enfant!"...



MERCI DE VOTRE DELICATESSE




Dans le meilleure des cas,les parents vous rappellent l'histoire du vilain petit canard qui devient un cygne magnifique ou de la chenille qui se transformeen papillon,et vous assurent que ce n'est qu'un mauvais moment à passer.La chenille vous remerci de la comparaison!




SILENCE ET AMERTUME





On a envie de leur reprocher leur maladresse, de leur rapeller leurs propres défauts,pour montrer qu'un a des raisons d'être agacée.Mai à quoi bon?Ils sont tellement étrangers aux problémes qu'on vit...Du coup, au moinde sous entendu sur "l'âge ingrat",on hausse les épaules ,on léve les yeux au ciel,on sort dans les fracas d'une porte qui claque ,et on va s'enfermer dans sa chambre



COMPRENDRE



Cette expression a le don de vous exaspérer et vous avez raison.C'est un cliché,une expression toute faite qui ne veut pas dire grand chose,mais qui cache l'inquiétude et le désarroi des parents qui ne savent plus comment s'y prendre.



INTIMIDES




Ils ne reconnaissent plus leur petite fille qui les aimait et les admirait dans cette jeune fille bourrue qui vit des choses difficiles et ne sait pas s'exprimer.Ils prennentvotre silence pour du mépriset se sententparfois même rejetés.Ils sont interloqués par ces réaction contradictoies qui vous étonnent vous-même



POUR SE RASSURER



Alors,les parents se protégent un peu en parlant de l'âge ingrat pour mettre un motsur ce qui les inquiétes,pour ranger tout cela dans une case bien identifiée.Ils ont l'ai de se moquer de vous,de nier votre identité en vous classant dans la grande catégorie des adolescents casse pieds.Mais en fait,ils ont un peu peur de vous voir vous éloigner d'eux et craignent que vous les aimiez moins.Ils essaient de se dire que c'est une période normale ,qu'il leur faur se résigner et attendre que "cela passe".



LE DIALOGUE UN BON REMEDE



Ce n'est pas une raison pour vous metter systématiquement en colére:cela risque de les renforcer dans leur attitude.Jouer l'indifférence peut désamorcer leur ironie,mais ne suffira pas forcement pour vous faire comprendre.Profitez plutôt de moments apaiséspour leur dire que cette expression vous blesse;que vous souhaitez qu'ils acceptent de vous voir changer en tenant compte de vous difficulltés.Rappelez-leur combien vous êtes fragile en ce moment,combien vous avez besoin de respect...même si vous êtes parfois difficile à comprendre!et puis,n'oubliez pas que si votre situation n'est pas tres confortable,la leur n'est pas évidente non plus.

BONS PLANS



éVITER LA REMARQUE VEXANTE


* Veillez à votre apparence:visage soigné (éventuellement discrétement maquiller),cheveux propres et coiffés,regard droit,voix claire...L'"âge ingrat" c'est aussi un cortége de clichés hétéroclites,depuis les cheveux gars jusqu'à la voix inintelligible.
*Souriez! Un simple sourire c'est le signe que vous repondez presente.Ca rend les parents plus heureux et ce n'est pas trop difficile:ca n'oblige même pas à ouvrir la bouche...
*Coupez l'herbe sous les pieds d'éventuels médisants en utilisant vous même l'expression avec humour!


SORTIR DU CERCLE VICIEUX



*Un mot en trop de votre mére:vous voila claquemurée dans votre chamnbre....
*Prenez votre courage à 2 mains pour faire le premier pas .
*Glissez vous dans la cuisine pendant qu'elle n'y est pas pour mettre le couvert.
*étendez la lessive en douce.
*Pensez à tout autre service (visible!) à lui rendre en catimini.
*1er avantage: ca vous laisse du temps pour vous calmer hors de sa vue.
2e avantage:effet garanti.L'expression "âge ingrat"a de bonne chances de tomber dans les oubliettes!

# Posted on Tuesday, 10 October 2006 at 10:24 AM

Edited on Sunday, 15 October 2006 at 12:05 PM